玉米须泡水喝成效多可是3忌要留意否则反而有害身体健康

  作为粗粮的玉米，遭到许多人的筛选，但玉米上一丝丝的玉米须，并不是任何一个人都筛选，乃至有些人很厌烦它黏在玉米上，其实玉米须的营养价值很高，且具有必定的药用价值。在中草药中，玉米须又被称作龙须，是有许多身体保养成效的。

  玉米须泡水喝成效多，但要留意“这”些忌讳，泡水喝才有效果！1、不能过量服用，玉米须能利尿消肿，可是过量服用会对身体形成影响，一般每次用3到5克即可。喝多了对身体起不到任何优点！

  2、不吃有异味的玉米须，玉米须没晾干之前，含有十分多的水分，是十分简单蜕变的，所以闻到有异味的玉米须必定是现已发霉蜕变的，肯定不可以能食用。这样的玉米须对身体或许也会有损害！

  3、玉米须具有下降餐后血糖、除掉胰岛功用，一般空腹喝的时分人体简单低血糖，起不到降糖的效果，对身体没有优点！

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